VIVIMOS EN UN MUNDO DE AGOBIOS, NERVIOS, Y PREOCUPACIONES,
EN EL QUE APENAS TENEMOS TIEMPO, PARA RELAJAR EL CUERPO Y LA MENTE.
Translate
viernes, 16 de julio de 2010
DIETA BUDISTA. IMPERIOSA NECESIDAD DE BAJAR EL COLESTEROL
La dieta budista ha sido recomendada para aquellas personas que tienen el colesterol muy alto y necesitan bajarlo de una forma rápida. La dieta budista está contraindicada a quienes (OJO) tienen problema de sodio o hipotensión (presión arterial baja).
**Consiste en comer durante dos semanas arroz integral acompañado de frutas, como manzanas, fresas y cítricos y de verduras. El arroz se puede condimentar con sésamo, pimienta o salsa de soja. Solamente se puede beber té chino. Se pueden llegar a perder hasta cuatro kilos por semana.
Desayuno: una infusión, un yogurt descremado y frutas.
Almuerzo: una ensalada de arroz integral con verduras y frutas.
Merienda: una infusión, un yogurt descremado y frutas.
Cena: 150 gramos carne sin grasas (magra) o pescado a la plancha, acompañado de 100 gramos de arroz integral con verduras hervidas y frutas cítricas..
***La dieta budita es una dieta muy dura de seguir ya que resulta monótona y provoca abandono. No se trata de una dieta equilibrada ya que prohibe muchos tipos de alimentos; alargar la dieta en el tiempo provoca carencias de vitaminas, hierro y calcio.
***No es recomendable por tanto hacer de ella una forma de alimentación regular.
Digamos que una vez conseguido el objetivo de reducir nuestro colesterol, deberíamos volver a la normalidad pero lógicamente, tomando las precauciones necesarias para que no volviera a ocurrir aquello que motivó nuestro cambio en el alimentación
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
Entradas populares
-
A continuación vamos a ver completa descripción farmacológica y medicinal del TE VERDE, para que sepamos todo o al menos realmente lo ver...
-
Si deseas conocer el SHIATSU te ofrezco PDF estupendo en el que podrás aprender técnicas y puntos de aplicación de las mismas. Es una oport...
-
Tras largas horas a pie, bicicleta, nadar, correr, etc., suelen aparecer calambres en los músculos gemelos. A veces ocurre que cuando no aco...
-
Cuando una persona padece estos síntomas, no conviene tomarlos a la ligera. Se impone una visita el médico para descartar que puedan ser m...
-
Hablamos de los remedios homeopáticos que se aplican directamente sobre la piel y que son un complemento ideal a los que se ingieren por...
-
Primeramente tengamos claro que este es un remedio sencillo. Una sola hierba para un solo fin. A veces lo sencillo es lo más efectivo y est...
BUSCAR EN ESTE BLOG
Búsqueda personalizada
Seguidores
Archivo del blog
-
►
2013
(274)
- ► septiembre (22)
-
►
2012
(86)
- ► septiembre (2)
-
►
2011
(101)
- ► septiembre (4)
-
▼
2010
(239)
- ► septiembre (29)
-
▼
julio
(36)
- LAS HIERBAS PUEDEN AYUDARTE A DEJAR DE FUMAR.
- LOS INSOSPECHADOS DONES CURATIVOS DEL AJO
- MI PEQUEÑO Y HUMILDE SISTEMA DE CURACIÓN
- MARIHUANA: SU FUNCIÓN TERAPEUTICA
- OBESIDAD: UN REMEDIO NATURAL PARA HACER FRENTE A S...
- REMEDIOS NATURALES PARA PERROS Y GATOS
- EL TAO, UNA FILOSOFIA DE VIDA MARAVILLOSA
- UN ESTUPENDO MANUAL DE SHIATSU EN PDF
- ARTEMISA: LA GUARDIANA DEL SUEÑO
- GINSENG SIBERIANO; UN RECONSTITUYENTE EXCEPCIONAL
- BROCOLI (BRECOL): ANTICANCERÍGENO NATURAL
- LA CURA DEL LIMÓN
- I CHING. EL LIBRO DE LOS CAMBIOS
- DIETA VEGETARIANA. ¿COMO ACERCARSE A ELLA?
- ESTERILIDAD
- PERDIDA DE LIBIDO E IMPOTENCIA
- PEREJIL: MUCHO MÁS QUE UN CONDIMENTO
- TORTILLA DE ESPINACAS PARA ADELGAZAR
- SABES PARA QUE SIRVEN LAS FLORES DE BACH?
- TE DEJO 5 RICAS RECETAS DE PREPARAR HACER CON AGU...
- DIETA BUDISTA. IMPERIOSA NECESIDAD DE BAJAR EL COL...
- COMO HACERTE UNA MASCARILLA NATURAL PARA LAS ARRU...
- DIETA PARA AUMENTAR DE PESO
- DIETA AYURVEDICA: PUEDE QUE LA MÁS ANTIGUA DE LA H...
- REMEDIO CASERO PARA EVITAR Y REMEDIAR LA CAIDA DEL...
- LA UNIVERSIDAD AUTONOMA DE BARCELONA,HA DESCUBIERT...
- ECHINÁCEA: EL ANTIBIÓTICO NATURAL, FUNCIONA DE VERDAD
- YOGA: LA UNION DEL CUERPO Y LA MENTE
- CUANDO TODO PARECE ACABARSE, AÚN QUEDA LA LUCHA DE...
- NUESTRA PROPIA POMADA CONTRA LA CELULITIS
- LA ANOREXIA: UN SERIO PROBLEMA DE SALUD
- EL ACEITE DE OLIVA "EL REY DE LA DIETA MEDITERRANE...
- AGRADABLE VIDEO PARA RELAJACION SE TITULA "CARICIA...
- REMEDIOS NATURALES CASEROS PARA LA PIEL GRASA.
- LA MIEL ..COMO ACTUA Y REMEDIOS CON ESTE RICO MANJAR
- ¡¡QUE ES LA MIEL! ! DIFERENTES CLASES Y PARA QUE ...
No hay comentarios:
Publicar un comentario