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martes, 30 de noviembre de 2010

MASCARILLA PARA PIELES MIXTAS ..CON YOGUR Y LIMON Y ACITE DE OLIVA .


COMO HACER UNA MASCARILLA PARA PIELES MIXTAS ..

*NECESITAS ESTOS INGREDIENTES

-yogur natural sin azucarar,
-una cucharada de aceite de oliva,
-unas gotas de limón.

-Añade al yogur(con un par de cucharadas grandes bastará) el aceite y el limón.
-Mezcla bien los ingredientes y te lo aplicas en la piel despues de haber limpiado y exfoliado tu piel.
-La dejas actuar durante diez minutos y luego retiras con agua.Ponte tu crema hidratante habitual.

*Nota: el yogur es un gran limpiador de la piel, el aceite de oliva es suavizante y el limón blanqueador y ligeramente astringente.

FANTASTICO TRUCO CASERO, PARA HACER MASCARILLA HIDRATANTE ¡¡ PARA LA CARA !!


*¿Como hacer casera una mascarilla hidratante para la cara?

*Aprende como se hace esta mascarilla casera

*Esta mascarilla es apropiada para cutis secos y sensibles.
-Bate tres cucharadas de nata líquida hasta que espese,
- mézclala con una yema de huevo y unas gotas de zumo de limón hasta obtener una crema.
-Extiéndela y espera a que actúe durante 20 minutos
-Retirala con agua y aplicate tu crema hidratante habitual ..

DIFERENTES TRUCOC CASEROS Y NATURALES, PARA COMBATIR LA ESPANTOSA Y MOLESTA TOS ..




*La tos es un mecanismo defensivo del cuerpo para expulsar mucosidades o cuerpos extraños que se alojan en el sistema respiratorio. Puede aparecer como síntoma que acompaña otros procesos o como situación puntual ante un foco irritante.



-El orégano con miel, es un remedio natural para la tos, bronquitis, bronconeumonías, asma,tos nerviosa y otras afecciones del sistema respiratorio superior ya que actúa como antiespasmódico, expectorante y antiasmático.
La preparación consiste en colocar 20 grs de orégano en un litro de agua hirviendo, se deja reposar y se toma como infusión 3 tazas por día, endulzadas con miel, hasta que los síntomas mejoren.



-La pulmonaria es usada como remedio casero contra bronquitis, catarro y diversas enfermedades del pulmón, incluso la tuberculosis.
Se prepara colocando en una taza 15 grs de hojas y flores, se agrega agua hirviendo y se deja reposar 10 o 15 minutos antes de beberla.

-Otro conocido remedio natural para tos, bronquitis y resfríos es la malva, se toma en forma de infusiones colocando 2 cucharadas de hojas y flores en un litro de agua hirviendo y se dejará reposar al menos por 15 minutos.

-Un remedio casero para la tos es el jugo de cebolla cruda, las mejores son las de color rojo, pero todas sirven, para obtener el jugo se le quita la corteza y se ralla, luego se cuela y se puede endulzar con una cucharada de miel.


-Un vaso de leche caliente con una cucharada de miel es un buen remedio natural para la tos nocturna que ataca en los resfríos o estados gripales.

*Siempre es necesario consultar al médico para establecer el origen de la tos o el malestar en los bronquios ya que puede tratarse de un cuadro infeccioso que necesite algún tipo de tratamiento como puede se antibióticos o antialérgicos.

domingo, 28 de noviembre de 2010

LA CURA DE LA NARANJA: UN GRAN PODER PURIFICADOR. Hígado, páncreas, colon, riñón, vejiga, próstata, se ven beneficiados por sus cualidades.


En la naranja tenemos presente: el calcio, fósforo, hierro, magnesio, potasa, sosa y las vitaminas.
- el calcio facilita el desarrollo de los huesos en los niños.
-El fósforo es sumamente necesario en casos de estrés, personas nerviosas y en las intoxicaciones.
-El hierro ayuda a la hemoglobinización de la sangre.
-El magnesio sobreexcita el peristaltismo intestinal, combatiendo el estreñimiento. La potasa actúa como depurativo y disuelve las grasas.-
-La sosa, estimula el jugo pancreático, activa el proceso digestivo gastroduodenal, acciona la secreción clorhídrica y, junto con el ácido cítrico, disuelve el ácido úrico. Es muy beneficioso para las glándulas suprarrenales. La naranja posee también vitaminas A, B, G y, sobre todo, C.

Los cítricos y, en especial, las naranjas, constituyen la solución perfecta a la hora de combatir muchos estados patológicos pero también para mantener el buen tono vital cuando se goza de salud. El ácido cítrico, que es oxidante, depurativo, desinfectante y microbicida, estimula la eliminación de todas las sustancias que no se han metabolizado y que reposan en los distintos órganos. Además, su abundancia en sales minerales equilibra las dosis de nutrientes necesarios para el organismo

No sólo corrige las secreciones anómalas de ácido clorhídrico. También actúa como analgésico en los dolores de estómago –cuando se suministran las dosis adecuadas-, fortifica los músculos estomacales, desinfecta y disuelve los residuos acumulados y facilita las secreciones necesarias para realizar la digestión.

Hígado, páncreas, colon, riñón, vejiga, próstata, se ven beneficiadoa por las cualidades de la naranja.

Y todo esto está muy bien, pero como llevar a cabo la CURA DE LA NARANJA??
¿Bebiendo zumo como condenados? ¿Atiborrándonos de naranjas?

MI CURA DE LA NARANJA:
-1 vaso de zumo de naranja entre horas, 2 veces al día durante 5 días.

Y ahora lo que todos parecen pasar por alto: La verdadera infusión curativa de la naranja.

- Toma una naranja mediana y depués de lavarla, trocéala SIN QUITAR LA CASCARA.
La cáscara es una fuenta de carbohidratos impresionante y sumamente útil para nuestra salud.
- Hiérvela durante 5-7 minutos a fuego muy lento en medio litro de agua. La naranja ha de estar en el agua desde el principio, esto es, antes de que hierva el agua.
- Cuela con filtro natural (no papel) y toma un vaso endulzado con miel de romero justo después de la comida, durante 7 días.
- No se te ocurra tomar café durante todos estos días, ni leche; no hacen muy buenas "migas" que digamos con la naranja.

martes, 23 de noviembre de 2010

LA CURA DE LA PIÑA: Intoxicaciones, anemia, obesidad, artritis, gota, anemia, arteriosclerosis.y...MUCHO MÁS


Veamos que nos ofrece esta maravillosa fruta y así sabremos que curarnos con piña, no es ni mucho menos una quimera, siempre y cuando las circunstancias de gravedad de la afección así lo permitan.

La piña tiene el 76 % de agua, el 13 % de sacarosa, y 4 % de glucosa.

Tiene vitamina A, B, C y E. Tiene ácidos cítrico y málico.

Minerales: Potasio, calcio, fósforo, hierro, azufre, yodo, magnesio

Propiedades:

. Diurético, desinfectante, desintoxicante, nutritivo (muy digestivo), aumenta la potencia sexual, favorece las secreciones del estómago, mejora y acelera la digestión de proteínas. Útil en dietas de adelgazamiento, elimina el calor interno

Indicaciones:

Intoxicaciones, anemia, obesidad, artritis, gota, anemia, arteriosclerosis.

DOSIS A EMPLEAR PARA LAS AFECCIONES SEÑALADAS: DURANTE 7 DÍAS Y MIENTRAS MANTENEMOS UNA ALIMENTACIÓN ACORDE A LA ENFERMEDAD. A este respecto tienes en este blog dietas y asesoramiento para diversas afecciones. Al final de post te dejo los enlaces.

- 1 RODAJA DE PIÑA AL NATURAL (no en almíbar)después de las comidas.
- 1 vaso de zumo de piña a media mañana y por la tarde.

Y hasta ahí. No por comer mucha piña, tendremos un efecto demoledor sobre nuestra enfermedad. Puede que al contrario,suframos una hipervitaminosis o un exceso de oligoelementos que nos acarreen serias consecuencias. Precaución y paso a paso, pero funcionar, funciona: Y DE LUJO.

-DIETA PARA LOS QUE SUFREN DE ARTRITISMO, ÁCIDO ÚRICO, REUMATISMO Y GOTA : http://espacioparabellezaybienestar.blogspot.com/2010/09/dieta-para-los-que-sufren-de-artritismo.html


- DIETA PARA LOS QUE SUFREN DE HIPERTENSION Y ARTERIOESCLEROSIS:
http://espacioparabellezaybienestar.blogspot.com/2010/08/dieta-curativa-para-los-que-sufren.html


- UTILIZA EL CUADRO DE BÚSQUEDA DEL BLOG PARA ENCONTRAR MAS INFORMACION DE TU INTERÉS.

lunes, 22 de noviembre de 2010

REMEDIO NATURAL PARA HACER CRECER TUS PESTAÑAS MAS FUERTES


1.- Lo primero que tienes que hacer es lavarte con agua caliente y sacarte todo los desechos. Si se te caen las pestañas o las cejas es por una causa (la cual tienes que eliminar) pero procura lavarte bien la raíz (el comienzo) ya que hay es donde está el problema.
?
2.- Una vez que te hayas lavado bien las pestañas, usa el aceite de ricino mira se que estarás desesperado por utilizarlo pero te recomiendo que comiences en la noche. Es mejor ya que no se empolvaran ni nada.

3.- Cuando estés antes de dormir otra vez pasa un pequeño trapo húmedo de agua caliente y pasa por las pestañas . Procura estar frente a un espejo y mira usa un cepillo (bucal) nuevo que sea de cerdas suaves y frota durante 5 min. hasta que tus cejas estén empapadas de el aceite y échate a dormir. Procura que no te entre a los ojos .

4.- Mira haces lo mismo para las cejas (es lo mismo), procura que cuando te eches el aceite de ricino no las dejes tan empapadas procura que estén un poquito húmedas. El ACITE DE RICINO O ROSADO (es lo mismo) y vale ( 1 nuevo sol) así que úsalo durante 1 mes y comenzaras a ver los resultados.

5.- Es para todo para que te crezcan las pestañas y para que se te poblen . También hace lo mismo por las cejas y mira a jake gyllenhaal en Internet y mira que ojos tiene y sus cejas así serán las tuyas. Si es de mujer te las depilas pues.. * PERO RECUERDA QUE ES EN 1 MES TIENES QUE NOTAR LOS RESULTADOS .

6.- Procura tener cuidado pues si ves que te crecen las pestañas y no se te poblan es que las estas utilizando solamente desde a mitad de las pestañas para arriba, así solamente te crecerán no se te poblarán. Así que si quieres que se te poblen es echándote con un cepillo en la raíz de las pestañas pues hay es donde crecen no .. procura usar la uña de el dedo para sacarte desechos de la raíz pues con mucho cuidado ..

*http://cosmeticanatural.jaimaalkauzar.es/remedios-naturales-para-hacer-crecer-cejas-y-pestanas.html

NO DEJES DE LEER ESTOS PASO PARA ADELGAZAR DE UNA MANERA FACIL..QUE TE HARA SENTIRTE BIEN.



Tener un genuino interés de cambio de vida o de imagen puede ser por un motivo muy positivo, pero el primer paso para bajar de peso es sentirse motivada y estumilada para ello.

Consumir mucha legumbres y verduras especiamente en sopas y ensaladas. Entre ellos el perejil es uno de los más adelganzante. Con sólo ingeirir un par de ramas al día es suficiente para obtener los beneficios pra bajar de peso.

-Consumir bastante fruta, como el pomelo y la piña, sobre todo en la mañana, ya que son las frutas que más adelgazan.

-Consumir carnes blancas (pollo, pavo, pescado) cocinadas a la plancha o al vapor.

-Beber entre dos y tres litros de agua al día.

-Consuma sólo lácteos descremados.

-No comer mayonesas ni grasas saturadas. Solo incluya al día una cucharada de aceite de oliva como máximo.

-No comer dulces ni helados y evitar la carne de cordero, el arroz y las papas

-Realizar un régimen de ejercicios. lo cual puede incluir caminar, por lo menos media hora al día y preferir las escaleras normales a las mecánicas.

-Evitar el picoteo, comer viendo televisión e ir a comprar alimentos al supermerado con hambre..

-Tomar té, café e infusiones de hierbas sin azúcar

-No comer justo antes de irse a dormir. Dejar pasar al menos una hora entre la ingesta de alimentos y el descanso nocturno.

-No pensar todo el día que está a dieta.



-Evitar pesarse cada día para saber cuánto ha adelgazado, ya que esa acción puede -crear cierta ansiedad o desmotivación. Es mejor pesarse una vez a la semana para -apreciar mejor los resultados

-No saltar ninguna comida pensando que así adelgazará más rápido, ya que odría ser contraproducente al tener más hambre y comer de más despés..

sábado, 20 de noviembre de 2010

MIEL: ¿PARA QUE SIRVE?, TIPOS Y CLASES

*Se trata del alimento energético por excelencia, un alimento de primer orden para lactantes, niños y ancianos y un reconstituyente para los deportistas y personas que se sientan fatigadas.


La miel es un fluido dulce y viscoso producido por las abejas a partir del néctar de las flores o de secreciones de partes vivas de plantas o de excreciones de insectos chupadores de plantas.

Las abejas lo recogen, transforman y combinan con la enzima invertasa que contiene la saliva de las abejas y lo almacenan en los panales donde madura.

Además la miel es una secreción que fue consumida anteriormente por estas.

El proceso de elaboración de la miel empieza con la recogida del néctar floral y su transporte a la colmena. Posteriormente comenzará el proceso de transformación de ese néctar a partir de una compleja tarea en la que las abejas segregan una gota de líquido desde su buche sobre el néctar. Acto seguido se van pasando estas gotas de néctar de unas a otras, logrando con ello enriquecerla con enzimas que aportan, y convirtiendo finalmente estas gotas en miel.

Parte de las abejas se dedican a un aleteo constante para lograr una solidificación mayor, al evaporar con el aire producido el líquido acumulado. Luego, lo almacenan ordenadamente en celdillas y las cierran herméticamente con cera, evitando que la miel absorba agua o fermente. El apicultor finalmente sacará los panales depositando la miel en centrifugadoras.

La composición de la miel variará en función de su origen:

- si es miel de llano o de montaña, y de las flores dominantes que hayan entrado en su elaboración, pero podemos hablar de una composición básica, común a toda clase de mieles: poseen un 75% de glúcidos (fructosa, glucosa, dextrina, sacarosa), un 20% de agua, aminoácidos esenciales, ácidos orgánicos, sales minerales y oligoelementos (potasio, sodio, calcio, magnesio, hierro, fósforo, azufre, cloro), vitaminas de todo tipo excepto la vitamina A, algunos enzimas digestivos, sustancias antibióticas y polen.

Atendiendo a los múltiples orígenes de la miel, podremos encontrar en el mercado una extensa variedad, donde el color va desde el ámbar muy oscuro al ámbar cristalino. Supone una tentación que nos invita a constatar por nosotros mismos todo un mundo de diferentes sabores.

DIFERENTES CLASES DE MIEL



-Miel de azahar:

se trata de una miel de color ámbar claro, muy transparente cuando está líquida. Aroma y sabor dulce y perfumado. Tiene propiedades antiespasmódicas y es útil en los casos de insomnio.

-Miel de eucalipto:

posee un sabor fuerte. Esta miel es utilizada en el tratamiento de las infecciones respiratorias, la garganta, los pulmones... y en los problemas de las vías urinarias.

-Miel de espliego:

tiene un color ambarino claro, de sabor muy agradable. Se trata de una miel muy rica en hierro y es un excelente tónico cardiaco. Es buena como antiséptico pulmonar. Muy adecuada contra la tos y la gripe.

-Miel de pino:

es una miel oscura, de sabor resinoso. Es la mejor de las mieles para la expectoración bronquial.

-Miel de romero:

es una de las mieles más apreciadas. Es de color ámbar, muy sabrosa. Recomendada como estimulante del hígado, y para la insuficiencia hepática. Estimulante en casos de fatiga y cansancio. Se usa también en caso de falta de menstruación.

-Miel de montaña:

los néctares que las abejas recogen a gran altitud producen una miel excelente contra el catarro.

REMEDIO NATURAL PARA LA CONJUNTIVITIS




Digamos que es la inflamación de la conjuntiva, de la mucosa que reviste la parte interna de los párpados. Esta se repliega sobre la parte anterior libre del bulbo ocular.

Sus causas pueden ser físicas, polov, gases y líquidos irritantes, etc.. o bien bacteriana y consecutiva a otras enfermedades infecciosas


Veamos el remedio para tratarla de forma natural y efectiva:


Hervir durante 10 minutos en una taza d agua una cucharada llena de la siguiente mezcla.


  • FLORES DE SAUCO...................30 gramos

  • HOJAS DE ROBLE COMÚN......20 gramos

  • HOJAS DE NOGAL.....................20 gramos

  • HOJAS DE RUDA........................20 gramos

Dosis: Tres-Cuatro lavados oculares cada día.

jueves, 18 de noviembre de 2010

TRUCO PARA HIDRATAR TU PIEL SECA Y DESHIDRATADA CON ESTA MASCARILLA DE HUEVO Y AGUACATE .





INGREDIENTES QUE NECESITAS :

-1/4 de un aguacate (palta)
-1 yema de huevo
-10 gotas e aceite de almendra o oliva
-1 gota de miel

COMO HACERLA:

-1 Batir bien el huevo hasta que cambie de color para eliminar un poco el olor

-2 Añadir el aguacate y el resto de los ingredientes. Mezclar bien hasta formar una pasta uniforme.

-3 Aplicar sobre la piel limpia y dejar por 10 minutos

-4 Eliminar con agua a temperatura ambiental

martes, 16 de noviembre de 2010

ECHINACEA: UN REMEDIO INSUSTITUIBLE CONTRA LA GRIPE.




Echinacea angustifolia, Nombre vulgar Equinácea
Droga Raíz (a veces la planta entera)

Composición

Equinacósido A y B, verbascósido, cinarina, ácido achicórico,
fructogalactoxiloglicanos, arabinogalactanos, ramnoarabibogalactanos,
equinacina B, equinaceína, flavonoides, aceite esencial (borneol,
bornilacetato, cariofileno), antocianósidos
Propiedades
terapéuticas/farmaco
lóg icas
Antiinflamatoria (inhibidor de la ciclooxigenasa), antibacteriana, antifúngica,
antivírica, inhibidora de la hialuronidasa, inmunoestimulante (aumenta la
acción citotóxica de macrófagos, estimulación de la producción de
interferones, estimulación de la fagocitosis)

- Uso interno
Infecciones respiratorias. Los polisacáridos son degradados parcialmente
cuando se administra la droga por vía oral

- Uso Externo

Micosis vaginales, erisipela, abcesos, quemaduras, heridas, gingivitis

Precauciones

Embarazo, lactancia, hepatopatías, tuberculosis, colagenopatías, esclerosis
múltiple, SIDA. No usar más de 2 meses seguidos
Efectos secundarios Hipersalivación

Modo de empleo:

- Oral:
-- Exto. seco (5:1) 150-300 mg/día (1 g equivale a 5 g de planta seca)
-- Decocción Una cuchara de café/taza. Tomar 3 tazas/día
-- Exto. fluido (1:1) 15-30 gotas/8-24 horas
33
-- Tintura (1:10) 50 gotas/8-24 horas
- Tópico:
-- Pomada/crema 10% tintura
-- Apósitos Tintura diluida al 30% en agua


Ahora que se aproximan la gripe, los resfriados, enfriamientos y demás, conviene saber que como antigripal, la echináea es insustituible. Y no digamos si la consumimos con un reconstituyente como la SALVIA, ya que esta última tiene la particularidad de no dejar bajar los resfriados al pecho, manteniéndonos así a salvo de bronquitis y otras afecciones del tracto respiratorio.

Si utilizas Salvia, añade al remedio la mitad de cantidad que emplees para echinácea.

domingo, 14 de noviembre de 2010

Medicina AYURVEDICA: PENSAMIENTO, OBJETIVOS Y RECOMENDACIONES ALIMENTARIAS


Postulados Principales

• Existe una equivalencia entre el universo o
macrocosmo y el ser humano visto como un
microcosmo.
• Toda experiencia positiva o negativa a nivel
corporal tiene su efecto sobre la mente y viceversa.
• Cada ser humano es único así también los
tratamientos a realizar.
• La mejor medicina es la que cura al paciente.
• Todo alimento es remedio, y todo remedio es alimento

En un cuerpo saludable los Doshas trabajan en forma conjunta para:
-Producir tejidos fuertes y sanosProducir sanos
-Excelente capacidad de digestión, asimilación y eliminación.

“La mente y el cuerpo actúan en armonía creando estabilidad emocional y buenas facultades mentales”

Concepto de Salud

• El ser humano está constituido por tres cuerpos o aspectos: el físico, el mental y el espiritual.
• El sistema ayurvédico hace hincapié en que la salud es el funcionamiento armónico de todas las partes de esta
trinidad.

Los tres doshas
--El Āyurveda desarrolla la sabiduría acerca de las características de los organismos, que en medicina hindú conocen como dosha (‘humores’ o ‘aires vitales’, aunque desde fines del siglo XX se prefiere traducir con términos de apariencia más científica: ‘temperamento’, ‘biotipo’ o ‘principio metabólico’). El Āyurveda clasifica tres humores, con base a los cuales genera el tratamiento:

vata (aire)
pitta (bilis)
kapha (flema).


• Considera que el ser humano sano es aquel en el cual la bio- energía, los humores y el metabolismo están en equilibrio, la excreción de los desechos corporales es regular y los sentido sentidos, la mente y el alma estan en calma.

ASI PUES EL OBJETIVO EN MEDICINA AYURVEDICA ES:
Equilibrar los Doshas o el tipo corporal en el individuo modificando los hábitos y la dieta para contrarrestar los cambios del medio.

Recomendaciones alimentarias:

• Comer alimentos frescos, vegetales, frutas, legumbres,
leche y yoghurt yoghurt, semillas, , endulzantes naturales.
• Comer en un ámbito tranquilo, a la misma hora.
• Evitar alimentos fríos y viejos.
• Prestar atención al apetito.
• Prestar atención a lo que se come.
• Comer para satisfacer las necesidades alimenticias.
• Optar por comidas recién preparadas.
• Respetar los horarios de las comidas.

martes, 9 de noviembre de 2010

REMEDIO NATURAL CONTRA EL ACNE: MARGARITAS


Si, la humilde margarita (bellis perennis), una planta pequeña que no suele alcanzar más de los 15 cm de alta. Si hago mención expresa a "BELLIS PERENNIS", ES POR QUE SOLAMENTE NOS VALE ESTA ESPECIE DE MARGARITA.




Tan sencillo como esto:

- Es necesario recolectar la planta( tallo y flores, HOJAS NO ) a ser posible al amanecer o al menos cuando lleve un periodo prolongado a la sombra.
- Su uso como hierba seca pierde efectividad en este tratamiento cutáneo.

- Consigamos un recipiente de vidrio limpio y seco. Llenémoslo hasta la mitad de flores con sus tallos (trocéalas previamente).
- Seguidamente vierte agua recien hervida sobre ellas hasta llenar el frasco. Tapa bien y deja reposar 1 día.

Modo de aplicación:

- Primero de todo, no cueles el líquido ni añadas agua a medida que lo vas usando.
- Con un disco de algodón (o algodón a secas), imprégnalo bien el, escurre el sobrante y actúa sobre las impurezas de tu piel aplicando un leve masaje mañana y noche. Sobre todo que nunca falte el de la noche. PUedes repetir la operación las veces que desees.
- No solo es válido, para el ACNE, pruritos, espinillas, acumulaciones seborreicas, también están a su alcance.
- No lo apliques si hay herida sin cerrar o con postilla en una determinada zona.
- Su eficacia es sorprendente.

Existe otra manera de preparación y es como extracto alcohólico:

- Repetimos los pasos y en vez de agua hirviendo, llenamos lo que queda de frasco con alcohol etílico de 96º. Dejamos reposar un día y al siguiente:

Colamos la mezcla resultante en otro recipiente y preparamos una nueva mezcla, que llevará la mitad de su capacidad del acohol obtenido y la otra mitad de agua previamente hervida (ha de estar ya fria). Esto es con objeto de que al aplicarlo contra nuestra piel, no resulte excesivamente agresivo. 2-3 aplicacoiones diarias,no más.

lunes, 8 de noviembre de 2010

PECHO ABUNDANTE A ENDURECER: Este remedio lo aplicaremos a senos grandes y caidos que necesitan reafirmación




Y lo aplicaremos SOLAMENTE, si no padecemos MASTOPATIAS u otra anormalidad funcional en los senos. Por supuesto, no lo llevaremos a cabo en caso de LACTANCIA Y MASTITIS.

Después de este preliminar obligado, vamos a ver el remedio:



INGREDIENTES:




  • Corteza de roble....................................50 gramos

  • Ciprés: gábulos machacados................50 gramos (en la imagen)



  • Hojas de nogal..................................... 50 gramos

  • Higuera: corteza de las ramitas........ 50 gramos

PREPARACION:


HERVIR DURANTE 10 MINUTOS


  • COLAR Y DIVIDIR LA COCCIÓN EN 2 RECIPIENTES. Uno lo guardaremos en el friorífico par enfriarlo y el otro lo mantendremos caliente a una temperatura entre 40 y 45º centígrados.

ADMINISTRACION:


  • Con los dos recipientes y dos esponjas, daremos remojones alternativamente calientes y frios sobre los senos.

  • CINCO-SEIS MINUTOS AL DÍA y durante 1 MES, no más.

ALCOHOL DE HIERBAS CONTRA LA CELULITIS: Garantizado que funciona.

Vamos hoy a ver otro remedio natural, que no encontrarás en ninguna parte, puesto que es mío. Lo digo sin presunción de ningún tipo pero es que es así.

Se trata de un alcohol contra la celulitis que tiene unos efectos maravillosos a 20-30 vista de su primera aplicación y que usándolo con disciplina obtendremos un resultado duradero en el tiempo.

Para ello, prepararemos:

-MALVA (malva sylvestris)planta verde o seca. -100 gramos(si es posible, planta entera, incluidas las raices)
















-HIEDRA (hedera helix) planta verde. -100 gramos



















-ULMARIA (filipéndula ulmaria) planta seca -100 gramos

















-LIMON: 1 limón entero


Trocearemos bien todas las hierbas (limón incluido) y en un recipiente de vidrio limpio y seco, las depositaremos junto a 1/2 LITRO DE ALCOHOL ETÍLICO DE 96º.
Taparemos bien y guardaremos durante 24 horas en lugar oscuro y fresco, agitando cada 6 horas aprox..

Transcurrido este tiempo, colaremos con una coladera de metal muy fina(nunca filtro de papel. al resultante que habremos depositado en un frasco de un litro de capacidad, le añadiremos: 1/4 de litro AGUA FRÍA, QUE YA HABRÁ SIDO HERVIDA PREVIAMENTE.

-Agitamos bien cada vez que tengamos que usar.

USO:

- En las zonas donde tengamos presente la celulitis realizaremos un masaje de ABAJO A ARRIBA y CIRCULARMENTE con la palma de la mano, al tiempo que no dejamos que el alcohol falte en el frotamiento.

- Si estas cansada para un masaje prueba a tomar un baño de piel, con una temperatura del agua que esté entre 40 a 35 Grados centígrados constante.
MEDIO VASO DE ALCOHOL EN DOS LITRO DE AGUA.



Los pies son antenas corporales al igual que nuestras manos. Curar a través de los pies es más que posible en un buen número de dolencias; y esta es una de ellas.
Este sistema del baño de pies, es así mismo muy aconsejable si eres de las que toma mucho el sol. O si las hierbas te produjeran una reacción alérgica en tu piel.

Pruébalo y ya me contarás. Recuerda: son hierbas, con sus pros y sus contras. Necesitan de un tiempo para funcionar en tu organismo. Si eres disciplinada en este tratamiento, en 30 días y sucesivos meses verás recompensado tu pequeño esfuerzo diario.

miércoles, 3 de noviembre de 2010

REMEDIO NATURAL CONTRA LA CAIDA DEL CABELLO.NO DEJES DE HACER ESTA RECETA CASERA ..


El proceso de caída del cabello es normal, ya que diariamente se caen unos 25 aproximadamente.

Sin embargo cuando se excede de esa cantidad, se puede considerar que una persona está sufriendo alopecia.

Cuando el pelo se cae, lo fundamental es evitar que siga ese proceso y recuperar el cabello perdido.

Para combatir la caída del cabello se puede aplicar esta loción casera.

*Loción de nueces y aceite de oliva.

*250 centilitros de aceite de oliva

*8 nueces peladas y troceadas

*COMO LO DEBES HACER :


*Colocar el aceite de oliva en un vaso y añadir las nueces.

* Dejar descansar durante siete días en un lugar fresco. Agitar la preparación cada noche.
*Pasado ese tiempo, untar los dedos con el aceite, aplicarlo sobre el cuero cabelludo y masajear con suavidad.
*Después de tres horas, lavar el cabello.


"Este aceite puede usarse varias veces al mes".

REMEDIOS NATURALES PARA AYUDARTE A ADELGAZAR .



-Zanahoria y apio: Estos dos vegetales aportan calorías negativas al cuerpo, o sea, el organismo gasta más calorías en la digestión de ellas, que las que aportan estos vegetales.


-Limón: Este fruto es considerado “milagroso” debido a que es utilizado para muchas dolencias que van desde el dolor de hígado hasta la gota, el limón es diurético, antiséptico y ayuda a depurar el organismo


-Fucus: Es un alga marina, que se vende seca y con la que se puede preparar infusiones, esta alga es diurética y disminuye el apetito.


-Guaraná: Aumenta el metabolismo basal y como consecuencia favorece la eliminación de la grasa.


-Naranja amarga: La piel de esta naranja, ayuda a aumentar el metabolismo basal del cuerpo


-Piña: Diurético, aporta fibra, favorece la eliminación de depósitos de grasa del organismo.


-Cúrcuma: La raíz de esta planta es beneficiosa para complementar con la dieta .

lunes, 1 de noviembre de 2010

Filipendula ulmaria: LA ASPIRINA NATURAL y el origen de la misma.


Filipendula ulmaria
Nombre científico Filipendula ulmaria L.
También conocida por Ulmaria, ulmeira, erva-das-abelhas, Reina de los Prados
Su recolección es en Junio-Agosto y de ella empleamos las SUMIDADES FLORIDAS (racimos de florecillas que coronan sus ramas)

Composición


  • Flavonoides (espireósido, rutósido, hiperósido, aviculósido), monotropitósido,
    taninos elágicos (rugosina D), taninos condensados, aldehído salicílico,
    salicilato de metilo

  • Propiedades
    Antirreumática, astringente, estomacal, diurética, antiséptico urinario,
    antiagregante plaquetario, antitérmico
    Indicaciones:
    - Uso interno Enf. reumáticas, gota, antipirético(FIEBRE), dolor de cabeza
    PRECAUCIONES:

  • Úlcera gastroduodenal
    Interacciones Anticoagulantes
    Efectos secundarios Molestias digestivas

  • Modo de empleo

  • - Oral:
    -- Exto. seco
    nebulizado
    0'3-2 g/día (1 g equivale a 10 g de planta seca)
    -- Polvo 250 mg/4-6 horas antes de las comidas
    -- Exto. fluido (1:1) 1-5 g/día (30-50 gotas/8-24 horas)
    -- Tintura (1:10) 5-10 mL/día (50-100 gotas/8-24 horas)
    -- Infusión 20 g/litro/2-3 tazas al día

  • - Tópico:
    -- Decocción 30 g/litro y aplicar en forma de compresas, baños calientes

Y después de su "DNI", vale con decir que se trata de la ASPIRINA NATURAL y es además la planta de la cual se obtuvo el principio que gobierna la misma, el AAS, Acido Acetil Salicílico.

Por tanto y como podeis observar en el apartado "Propiedades", su uso es calcado a la aspirina, pero con una pequeña observación:


  • Si toleras estomacalmente bien esta hierba, te aseguro que le da a la aspirina y a cualquier genérico basado en la misma, bastantes vueltas y les supera en eficacia sin ninguna duda.

YOGA: UNIENDO NUESTRA MENTE Y CUERPO

El yoga (del sánscrito योग yoga) es uno de los seis darśanas o doctrinas tradicionales del hinduismo.

La palabra se asocia con prácticas de meditación. Según sus practicantes, el yoga otorga como resultado:

la «unión o integración del alma individual con Dios», entre los que tienen una postura de tipo devocional (religiosa), o bien
«el desarrollo de la conciencia espiritual (esto es, el percatamiento de la naturaleza, origen y destino espiritual del ser)», entre los que tienen una postura racionalista (atea o agnóstica).


Los tipos de yoga que se consideran fundamentales o clásicos son:

rāja yoga (habitualmente identificado con aṣṭāṅga yoga)
jñāna yoga
karma yoga
Las denominaciones bhakti yoga y haṭha yoga no corresponden a ramas o caminos fundamentales del yoga clásico. El haṭha yoga es una parte del rāja yoga.

Debido a la variedad de tipos, hoy vamos a centrarnos en el Haṭha yoga


El haṭha yoga es el yoga más difundido en todo el mundo, conocido por sus āsanas (o posiciones corporales). Se trata de un sistema de posturas físicas cuyo propósito es lograr que el cuerpo esté apto para la meditación. Las āsanas generan serenidad física y mental, de tal forma que el yogui devoto pueda sentarse durante varias horas en una postura de meditación sin sufrir fatiga o inquietud. Una de sus āsanas principales es padmāsana (o ‘posición de loto’) y el «saludo al sol» (Sūriá namaskar).

Actualmente el haṭha yoga enfatiza la relajación.
El yoga trabaja esta unión cuerpo-emoción-mente-ser. La unión no es necesario crearla. Existe. Actuamos, sentimos, pensamos, somos. El cuerpo nos acompaña cada segundo de nuestra vida, estemos pensando o sintiendo. La división es una ficción. Los hindúes llaman a esta ficción: "La ilusión de la realidad".

¿Que beneficios podemos esperar de su práctica?
Los cambios son variados y dependen de muchos factores como ser el estado físico y mental de la persona, qué tipo de enfermedad tiene (si es que tiene alguna), de la alimentación, de cómo tome la práctica, entre otros.

Aunque no se sabe exactamente cuál es el mecanismo, se puede inferir que se produce un cambio energético que modifica todo el funcionamiento del organismo, equilibrándolo. El yoga trabaja sobre los Chakras,

que son centros de energía que están localizados en determinadas partes del cuerpo. Trabajando sobre esos centros, lo que hacemos es armonizar la zona y permitir que la energía circule, fluya.


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