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viernes, 29 de julio de 2011

PODEMOS ELIMINAR GRASA DE NUESTRO ABDOMEN CON EL TE VERDE


El té es muy bueno para la salud, ya que favorece tanto hombres como en mujeres, que sufren de presión sanguínea alta, ayuda al funcionamiento del corazón y flujo sanguíneo, ya que mantiene despejadas las arterias y reduce el colesterol, mantiene los huesos fuertes, en especial en las mujeres post-menopausia, reduce la cintura y la grasa del abdomen, limpia los riñones y muchos otros beneficios para nuestro organismo.


El té verde es sometido al vapor, luego se deja secar para mantener su sabor, contiene nutrientes que otras bebidas no tienen. Además, es rico en fito nutrientes conocidas como catequinas.

Este elemento ayuda a eliminar los radicales libres del cuerpo y se considera que el té verde es mejor para esta zona porque tiene el doble de catequinas.

Y lo que a las mujeres más nos interesa es sobre su habilidad en reducir la grasa abdominal. Para ello, las catequinas interfieren con las enzimas que digieren la grasa en el estómago y el intestino delgado, logrando que menos grasa sea absorbida. También es un inhibidor del almacenamiento de grasa. Además, disminuye la quema de azúcar para quemar grasa.


Reduce la grasa del abdomen, porque se necesita más grasa para producir más energía. Cabe recalcar que el incremento de quemar grasa es debido a termogénesis o producción de calor del cuerpo. Por lo que se debe mantener una dieta adecuada, buena rutina de ejercicios junto al consumo del té.

*Finalmente, hay evidencias de que el estrés, depresión y ansiedad estan asociados al incremento de la grasa abdominal, ya que aumentan el cortisol, hormona que facilita la acumulación de grasa en la zona de la cintura. Y el té verde, parece que contiene aminoácidos (conocido como L-teanina) que contrarrestan los efectos del cortisol.


  • También resulta ser eficaz para la disminución del colesterol y los triglicéridos, aumentando su excreción. Protege contra la arterioesclerosis, disminuye el riesgo cardiovascular y la grasa corporal. Regula el nivel de insulina en sangre, y es óptimo para el tratamiento de la diabetes y de la obesidad.
  • Por sus componentes antioxidantes (polifenoles), se le atribuyen diversas propiedades saludables a esta planta: protege al organismo frente a la acción nociva de las sustancias oxidantes y las radicales libres que debilitan al sistema de defensa natural del cuerpo y aceleran el proceso de envejecimiento, previene contra la formación de caries, debido a su contenido de fluoruro. 
  • Al tener un bajo contenido calórico es una buena alternativa a las bebidas gasificadas y azucaradas. Contribuye a la hidratación de la piel, ya que permite la oxigenación de las células y de los capilares.

Por último, es una buena bebida estimulante que contribuye a despejar la mente y a despertar al organismo cuando más le cuesta reaccionar (por la mañana, tras la sobremesa, etc.).


Inconvenientes 
Contiene una sustancia que impide el aprovechamiento orgánico de la vitamina B1, tan importante para el sistema nervioso. Por otra parte, el té verde tiene el inconveniente de dificultar la absorción de hierro presente en los alimentos, por lo que su consumo no estaría indicado en caso de estar atravesando un proceso anémico.



VARIEDADES DE TE VERDE
Existen numerosas variedades de té verde, todas ellas muy populares en China y Japón.

 Las más conocidas son:
- Lung Ching: significa Pozo del Dragón, y es la variedad más famosa. Es una bebida habitual para los monjes, que lo vienen utilizando durante cientos de años para aclarar la mente y calmar los nervios.
- Bancha: se extrae del tallo de la planta del mismo nombre.
- Gunpowdwer: se hierve con menta y azúcar. Es popular en Marruecos, donde se enrolla en bolitas, que se abren con el agua caliente. Es agridulce.
- Sencha: tiene color amarillo y sabe a verduras.
- Matcha: tiene un poder refrescante, muy apreciado por los japoneses, quienes lo sirven espumoso en la ceremonia del té.
- Gyokuro: tiene un sabor a hierba cortada, y es lo que lo ha hecho muy popular en Japón.
- Pi Lo Chun: las pequeñas espirales de sus hojas enrolladas a mano le otorgan el nombre, que significa caracol verde. Tiene aroma a frutas de los árboles que crecen a su alrededor.

martes, 26 de julio de 2011

¿SABIAS QUE EL LIMON ES PERFECTO PARA ACLARAR LA PIEL ?





El limón es una excelente fuente para blanquear la piel, actúa sobre las manchas y las pecas., también sobre la piel oscura de alrededor de algunas partes del cuerpo como las rodillas, los codos, las axilas y el cuello, frotando limón regularmente en las zonas manchadas, unificado el tono de la piel. Además no tapa los poros, exfolia la piel eliminando las células muertas con suavidad y está llena de vitamina C por lo tanto, actúa como buen astringente.


 Es importante tener en cuenta que cuando se frota directamente sobre la piel la piel, la seca, por lo tanto, es fundamental aplicar una buena crema hidratante después de la aplicación del limón. A continuación te dejaremos una serie de recetas caseras para que puedas fabricar tu propia crema blanqueadora, los resultados inmediatos son difíciles de notar, pero con el uso regular, es seguro observar el cambio positivo.


- Toma dos cucharaditas de jugo de limón, una cucharadita de glicerina y una cucharadita de agua de rosas, mezcla bien los tres productos aplícatela en la cara y déjala por sólo 5 minutos. Luego lávate con abundante agua tibia. Esto debería aplicarse en la mañana antes de tomar el baño, también la puedes almacenar en el refrigerador si haces más cantidad.


- Bate una clara de huevo, añádale una cucharadita de jugo de limón fresco y polvo de almendra, mezcla bien y aplícatela en la cara dando golpecitos hacia arriba y mantenla durante 15 minutos, luego lávate la cara con agua tibia.

domingo, 24 de julio de 2011

TRAMIENTO NATURISTA DE ABEDUL CONTRA LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS


Se emplea prácticamente toda la planta: la flor , la savia, la yema, las hojas y la corteza de las ramas jóvenes. En las hojas encontramos gran cantidad de flavonoides (como la miricitrina) que son los responsables de su marcada acción diurética , empleándose en casos de afecciones urinarias como cistitis, pielonefritis, litiasis, oliguria e hidropesía .

Si nos fijamos detenidamente en las hojas , observaremos la presencia de aceites esenciales; un ejemplo es el betulinol, que contiene una cierta acción febrífuga por lo que su empleo como antitérmico da buenos resultados. La esencia de por sí actúa como antiséptico y cicatrizante , por lo que se puede emplear en determinados tipos de infecciones.
En la corteza encontramos taninos , cuya proporción puede variar entre el 10 y el 20 % y que le confiere acción astringente y colerética, empleándose en los problemas biliares.
La savia tiene acción diurética y antirreumática, por lo que se utiliza en procesos de gota y REUMATISMO.



ABEDUL (betula pendula), puede que estemos hablando del mejor remedio específico para la retención de líquidos.

Suele localizarse en claros de bosque de fronda, de coníferas, en ciénagas. A veces espontáneamente entre robles y prefiere suelos de humus ácidos. Su característico tronco con corteza blanqueante lo hace inconfundible. Puede llegar a alcanzar los 25 mts. de alto.

Este bonito árbol tan difundido guarda un poderoso remedio en sus hojas, el cual vamos a ver a continuación:




- Verter un cuarto de litro de agua hierviendo sobre una cucharada rasa de hojas secas.

- Dejamos reposar 10 minutos y tomamos con unas gotitas de limón y endulzado con miel.

- TRES VECES AL DÍA.
Decocción de la corteza: 5 gramos para una taza, tomar tres tazas por día, hervirlo 5 minutos

Ambas formas de tomar abedul, no deben prolongarse más  de quince días, a la espera de resultados, los cuales no son inmediatos sino diferidos en el tiempo. Propiedad esta común a todas las plantas medicinales.
Si deseamos repetir porque observamos que nos ha ido bien con el remedio, dejemos igual periodo de tiempo entre una fase y otra: esto es, 15 DIAS


Aparte de la retención de líquidos, el abedul también es efectivo en las siguientes dolencias:


-Enfermedades del riñón
-Vesícula biliar
-Reuma (todo tipo)
-Artritis




Se trata de un importante remedio natural dentro de la herbología.

miércoles, 20 de julio de 2011

EL AGUA DE COL: UN FENOMENAL REMEDIO CONTRA LAS QUEMADURAS SOLARES Y LA INSOLACIÓN

La col no es solo una excelente verdura sino también una planta con unas excelentes propiedades curativas.
Cualquiera de la variedades que existen nos ofrecen una inestimable ayuda como depurativo del organismo y costituyen eficaces cataplasmas para hinchazones molestas.
La col blanca, roja y verde, la lombarda, las coles de bruselas, el brécol, la col calabresa y la coliflor, tienen todas ellas las mismas propiedades.

Contienen elevado índice de minerales como calcio, potasio, sílice, magnesio y hierro.
Aceite de mucílago, espléndido para calmar inflamaciones y ablandador excepcional de procesos cancerosos intestinales y estomacales.
Vitaminas a, B, C y E.
USOS INTERNOS:
-El agua de col con miel, calma la tos infantil eficazmente. Así mismo es muy efectiva contra las gastritis, ulceras estomacales e indigestión.
-Cuando el nivel del cuerpo es demasiado ácido, contribuye a alcalinizarlo regulando dicha acidez y siendo un remedio excepcional y preventivo contra enfermedades como la GOTA, ARTRITIS Y CISTITIS.
USOS EXTERNOS:
-Aplicar agua de col sobre la piel irritada o escocida.
-Alivia las quemaduras ligeras, la insolación y los sabañones.

-Prepararemos una cataplasma (compresa), con un trapo de lino o algodón empapado en el jugo de la cocción y envolviendo también la partes de la planta que hemos cocido.


Resulta fenomenal para calmar todo tipo de hinchazones y:

-Abscesos, dolores musculares, pechos hinchados y doloridos y faringitis.


sábado, 16 de julio de 2011

CONSULTORIO NATURISTA PERSONALIZADO





Hoy ve la luz un servicio novedoso (creo yo), por el cual  si deseas hacer una consulta en toda regla dentro del ámbito de la medicina naturista, aquí podrás llevarla a cabo.
Un servicio integral que comprende:


  • Recepción de tu solicitud
  • Estudio de tu caso e intercambio de información vía e-mail si procede, dentro de la más estricta privacidad.
  • Determinación del tratamiento a seguir.
  • Seguimiento de dicho tratamiento, sin limite e incluso sustitución del mismo por otros, dependiendo de diversos factores.
Su precio:  10 euros
Lógicamente, se trata ya no de un mero consultorio con sugerencias más o menos acertadas, sino de una atención personalizada y profesional de tu caso concreto. De ahí que aunque su precio no sea disparatado, resulta imprescindible cubrir unos gastos mínimos de gestión, porque ya digo que se trata de algo profesional e individualizado.

Sea cual sea tu problema, tu solicitud será atendida a la mayor brevedad. El ingreso mencionado de 10 euros, se realiza por anticipado y vía PAYPAL. ¿por que PAYPAL?
Porque dentro de las opciones de pago on-line, creo que resulta la mas idónea, ya que la privacidad de tus datos bancarios está blindada. Ni siquiera yo puedo tener acceso a ellos y eso sin mencionar la gran seguridad de esta modalidad.
Por lo demás, ni un solo euro más como ya hemos comentado. Dure lo que dure tu seguimiento.
Y si recibes correos, ten en cuenta que serán los estrictamente necesarios para gestionar con efectividad tu consulta, ni uno más.


RECUERDA: 10 EUROS, ni uno más









Y aquí debes incluir la información pertinente y cualquier otra que consideres oportuna,  para que podamos ponernos en contacto contigo y comenzar el estudio de tu caso particular.












O si lo prefieres, envíanos un mail sin más a: espaciosaludybienestar@hotmail.com 

CROMOTERAPIA: CURAR CON COLORES ¿ES POSIBLE?


La CROMOTERAPIA es un método de armonización y de ayuda a la curación natural de ciertas enfermedades por medio de los colores. Los colores corresponden a vibraciones que tienen velocidades, longitudes y ritmos de ondas diferentes. Estos ejercen una influencia fìsica, psiquica y emocional que nosotros no somos concientes en general y que permite a nuestra energia vital de tener un estado que facilita la autosanación.

La cromoterapia y la helioterapia (terapia por medio de los rayos del sol) fueron muy importantes en la pràctica de la medicina tradicional de las grandes culturas como la China, la India y la Grecia.

Ciertos colores son astringentes como el rojo,el naranja o el amarillo. El azul ayuda a la extroversion , mientras que el rojo permite la introversion. Ciertos colores como el rojo y el naranja hacen subir la temperatura de una habitación; son los llamados colores calientes. Otros por el contrario como el azul, el indigo o el gris son colores frios.



Color
Acción física
Acción psíquica
Elementos y planetas

ROJO
Estimulante del higado y a la circulación de la sangre. Ayuda en la bronquitis , de la impotencia y el reumatismo.
Estimula el espiritu por las pruebas a corto termino
Fuego, Sol

NARANJA
Color antifatiga, estimula el sistema respiratorio y ayuda a la fijación del calcio.
Favorisa la buena relación cuerpo-espiritu, aumenta el optimismo, tonico sexual.
Agua, Luna

AMARILLO
Da energia al sistéma digestivo y tono a los musculos
Estimula el intelecto, antifatiga mental, antimelancolia
Madera. Marte

LIMON
Desintoxicación. Estimula los huesos. Estimula la vitalidad en los disturbios crónicos.
Estimula la concentracion.


VERDE
Color sedativo, Reposa y fortifica la vista. Tempera la exitacion sexuel.Disminuye la tensión sanguinea. Mejora las ulceras
Calma el insomnio. Calma la nerviosidad y la cólera. "Cambia" las ideas.
Tierra, Mercurio

AZUL
Antifiebre. Antiséptico y astringente. Refrescante. Ayuda en el asma, el exeso de peso. La celulitis.
Combate el egoismo. Efecto de paz y tranquilidad. El azul "abre" la mente.
Jupiter

VIOLETA
Tiene buenos efectos sobre los casos siguientes: siatica,epilepsia,contracturas y anemias.
Disminuye la angustia, las fóbias y el miedo. Elimina la rabia y la violencia.
Aire, Saturno.

PURPURA
Tratamiento de la frigidez, vasodilatador
Color hipnótico.

ESCARLATA
Vasoconstrictor. Estimulante de los riñones. Aumenta la tension sanguinea.
Color de la sensualidad. Controla la tristeza.

martes, 12 de julio de 2011

KOMBUCHA, EL TE DE LA INMORTALIDAD. Un extraordinario y efectivo curalo-todo de orígen oriental. 2200 años de historia

En los distintos informes, tanto antiguos como modernos, se mencionan una gran cantidad de enfermedades que se combaten con el té de Kombucha:
  • Regula la actividad del tubo digestivo (gastroenteritis)
  • Estimula la defecación
  • Cura las hemorroides
  • El reumatismo y la artritis
  • Regenera las paredes celulares y cura así la arteriosclerosis (normaliza la presión alta, quita el miedo, la irritabilidad, el dolor de cabeza, el mareo, etc.)
  • Combate las enfermedades señiles y prolonga así la vida
  • Elimina rápidamente indigestiones
  • Tiene efectos depurativos, disuelve las impurezas y es excelente para eczemas malignos del rostro
  • Elimina dolores de cabeza
  • Elimina dolores en las articulaciones
  • Elimina la gota
  • Elimina los cálculos en los riñones, vesícula y en los vasos capilares del cerebro
  • Regula el nivel del colesterol
  • Normaliza la presión arterial y enfermedades nerviosas
  • Elimina forúnculos
  • Evita y elimina la formación de grasas
  • Cura la amigdalitis
  • Cura la diabetes
  • Cura diferentes enfermedades internas, especialmente inflamatorias (por Ej.: del intestino grueso y delgado).
  • Cura el catarro estomacal
  • Se utiliza con éxito también contra la disentería, impotencia, flujos extraños y cáncer, sobre todo en sus fases iniciales.
También se recomienda para los deportistas y para personas que sufren de la tensión.El té de Kombucha llama la atención a la gran cantidad de molestias que desaparecen por medio de él. Esto se debe a que el té no cura sólo un órgano en especial del cuerpo, sino que influye positivamente en la totalidad del organismo, estabilizando el metabolismo y desintoxicándolo. En consecuencia, aumenta las defensas del cuerpo, repara el metabolismo dañado y restablece el bienestar general.
Algunas de las cualidades curativas necesitan aún ser investigadas, mientras que otras ya se han comprobado científica y experimentalmente, por ejemplo, la regulación de la flora intestinal, el fortalecimiento de las membranas celulares, la desintoxicación y la depuración, la armonización del metabolismo, el efecto antibiótico y el favorecimiento del equilibrio de la base de los ácidos.
Como el hongo se protege sí mismo (posee ácidos orgánicos, un porcentaje mínimo de alcohol, ácido carbónico y elementos antibióticos), detiene el desarrollo de cualquier microorganismo que no es propio.
Es una buena costumbre pasar el hongo de Kombucha a otras personas como símbolo de amistad y ayuda mutua.

Se necesita - Utensils
Preparación
Se necesita
  • El hongo de Kombucha
  • Agua
  • Una olla (no dañada) de acero inoxidable (no de aluminio)
  • Un envase de vidrio (frasco), porcelana o arcilla (con una abertura ancha)
  • Un paño que deje pasar aire (lino, gasa o algodón)
  • Un trapo fino y una banda elástica para cerrar el envase
  • 70 gramos de azúcar fina blanca (no azúcar morena o negra) por cada litro de agua (aproximadamente 3 cucharadas).
  • Y 5 gramos de té negro, verde o de hierbas.
Preparación
(medidas por un litro de agua)
MiraculixAsterix1. poner a calentar agua en la olla2. echar 70 g de azúcar (apróx. 3 cucharadas llenas) al agua todavía fría y revolverlo hasta que se disuelve por completo. Si se usa miel de abeja se echa después de enfriarse al agua
3. al hervir el agua se quita la olla del fuego y se echa:
a) 1-2 cditas de té negro o verde o 1 bolsita de té (dejar reposar 10-15 min)
b) 2 cditas de té de hierbas (dejar reposar 5 min)
4. colar el té o quitar los bolsitas del agua
5. dejar enfriar el té hasta temperatura ambiental (20 - 25 grados C)
6. verter el té en un envase de vidrio, porcelana o arcilla
7. agregar apróx. 10% del té anterior terminado
8. agregar el hongo al líquido
9. tapar la apertura del envase con gasa, paño de lino ó algodón, tapar de manera que ningún insecto pueda entrar
10. poner envase en un lugar tranquilo y ventilado - luz del sol daña el hongo
          Dejar reposar 8-10 días  
11. sacar el hongo con manos limpias
12. colar bebida y echar en botellas
13. dejar el resto (10%) del té en el envase, pero una vez al mes se vacía y se limpia el envase con agua caliente; limpiar con cuidado el hongo bajo agua fría corriente y regresarlo al envase
14. apróx. 10% de la bebida terminada queda en el envase para el nuevo té o (si se limpió el envase) se regresa al envase
15. guardar la bebida terminada en un lugar fresco
16. empezar de nuevo con 1.
Consejos adicionales para la preparación de la bebida Kombucha
1. Ante todo, felicidades con su nuevo, sano y sabroso hobby! No es cosa difícil. A pesar de ello está bien de leer con atención cada vez la "Receta" y también estos "Consejos", antes de comenzar con el cultivo!2. Lo que hay que hacer inmediatamente: Sacar el hongo del embalaje. Si lo quiere conservar ponerlo en un vaso de mermelada limpio, sumergido de agua en el refrigerador. Cerrar con una tapa entera (no de plástico o de aluminio). Antes de usar el hongo de nuevo dejar llegar a temperatura ambiental.
3. Si trata los hongos como descrito en la receta incluida, no debe tener miedo de desarrollo de bacterias nocivas. Los hongos son muy sanos y vitales. Tienen un mecanismo natural de auto-proteccián y auto-reestablecimiento que purifica y protege el ambiente del té).
4. No fumar en el cuarto donde está el hongo. El humo causa la formación de mohos verdes y fétidos en el cultivo. Conservar el hongo siempre en líquido. Sin líquido el hongo muere rápido. Limpiar los envases seguido con agua caliente sin usar detergentes o soda. Trabajar siempre en manera muy limpia! Tener los atributos para el cultivo separados (incluso el cepillo para fregar los envases).
5. El cultivo tiene que tener una temperatura constante de 23° C. Si no la fermentatión sera retardada y por ello se pueden formar mohos. Medir la temperatura con un termómetro. Nuestra experiencia es que en Europa los mejores resultados se logran a los 23° C. Para obtener los 23° C se puede hacer asi: Ilenar un balde de plastico, cool-box o acuario con agua caliente. Tener la temperatura constante con un elemento calentador de acuario de 25, 50, o 75 Watt. Poner el vaso con el cultivo en el balde. Los dos lados superiores tienen que coincidir. Si necesita poner un plato al revés al fondo del balde y encima del plato, el vaso con el cultivo. El vaso tiene que ser con lados rectos. Llenar la parte recta del vaso al máximo. Los dos líquidos deben tener el mismo nivel.
No tener el vaso en la cocina, la ducha o en el cuarto de dormir. Ventilar el cuarto donde esta el cultivo por lo menos una vez cada día abriendo una ventana por un periodo de 15 minutos.
6. El hongo puede reposar en superficie. Entonces se formará un nuevo hongo encima del mismo. Muchas veces se hunde y se queda en el fondo del vaso. Por lo tanto se formará tambiéen un nuevo hongo en la superficie. Entre tres a seis días se puede observar la fermentación. En la superficie se forman burbujas de color blanco, moreno o transparente. Puede ser que una membrana tinta se forme directamente y después se engrosa lentamente.
El engrosamiento no procede siempre de una manera uniformada. A veces se forman antes aquí y allá unas islas pequeñas que después se convierten en membrana. Si su hongo tiene bulbos o coloraciones morenas, no se alarme. Esto no es señal de la calidad de el Kombucha; además, el mecanismo de auto-restablecimiento de el hongo puede formar, la próxima vez, un ejemplar intacto y entero.
7. Una vez más: Durante cada cultivo el hongo forma uno nuevo mientras que transforma el azúcar y los extractos del té. Esto comienza con una membrana transparente que se sujeta un tanto al interior del vaso. Por eso no se puede mover el vaso después que la membrana se forme y no se puede poner el vaso en lugar vibrante. La membrana se engrosa lentamente y cuando esta lista se puede usar para el próximo cultivo. Sacarla con manos limpias, lavarla y ponerla en el té frio. Así usted puede continuar haciendo la bebida Kombucha por toda la vida. Visto su acción preventiva y sobre todo su gusto delicioso tendrían que beber el Kombucha siempre.
8. Sabor y olor del Kombucha de buena calidad tiene que parecer a la sidra o al vino Mozel. La bebida contiene más o menos 0,5% de alcohol. Los ácidos lácticos y carbánicos que purifican, determinan también sus caracteres poco espumosos. La bebida está a veces un poco turbia. Esto es ocasionado por el enorme número de micro-organismos presentes que tienen a cargo el efecto positivo de la bebida. Partes más grandes como piezas de hongo o fibras se pueden eliminar pasando por el colador. El sedimento en el fondo se puede eliminar una o dos veces por mes.
9. El hongo se puede conservar en el té de nuestra receta por algunas semanas o algunos meses. Se engrosa más y más gordo y la bebida se pondrá más agria. Esta bebida se puede usar como vinagre, pura o diluida con agua. Por un período de tiempo más corto, unos días, conservarlo sumergido en agua dentro de un vaso de vidrio, cerrado y en el refrigerador. No renovar el agua.
10. El hongo no crece muy bien en té de frutas o té que contienen aceites eteréos. Se recomenda usar té especial para el estómago, los intestinos, el hígado etc. entonces preparado con una porción doble de estos tés, por 10 minutos y después colarlo. Con té verde chino o japonés crece el hongo mejor. Sobre todo, tenga la bebida preparada con este té, porque contiene la más grande de acído glucoránico que es muy importante para la purificación del organismo (Desintoxicacián). Recomendamos de no mezclar la bebida de una fermentacián normal con una de otro tipo de té.


Suerte! Y a su salud!

Modo de empleo de la bebida Kombucha
Si el médico no lo prescribe de otro modo, puede comenzar con tres copas pequeñas tres veces al día, una por la mañana en ayunas, y por el mediodía y por la tarde después de la comida.
A las dos semanas puede aumentar la dosis poco a poco. Si quiere, también puede diluir la bebida con un poco de agua (tibia). Generalmente se puede tolerar 300 cc de bebida Kombucha facilmente cada día. Demasiada bebida puede causar un efecto laxante o aportar ácidez al estómago.
Bebés pueden beber 4 cc tres veces cada día diluido con un poco de agua. Un bebé sano no necesita tomar Kombucha. Niños pueden tomar tres veces cada día 10 cc de bebida por cada 15 kg de peso de cuerpo. Por uso puramente preventivo es bastante la mitad de esta dosis. La babida se puede diluir con un poco de agua y por un gusto rico adjuntar un poco de miel. Después de ello beberla inmediatamente.
Kombucha es un remedio homeopatico por eso puede ser que a veces las quejas inicialmente se agravan. Eso es el
comienzo de la curación que más tarde se manifesta con la eliminacion de las quejas. Kombucha es también un alimento de un valor nutritivo, por eso se puede tomar con otras medicinas. Juntos a otros remedios homeopáticos aporta un "synergismo" positivo (uno refuerza el otro).
Unir (acoplar) el uso de Kombucha a una nutrición sana: no harina blanca, no azúcar, poco o nada proteínas animales, sino muchas frutas y verduras crudas.
Diabéticos no pueden tomar la bebida Kombucha sin más ni más. Ellos tienen que consultar el médico (naturista).

Este modo de empleo no es una prescripción medica
  • 100 gr de Kombucha contiene unos 3 gr da monosaccarides, con lo que los diabéticos tienen que tomar en cuenta.
  • Kombucha es una bebida vivente. Por eso se puedan formar a veces fibras morenas. Ellas son inofensivas y se puedan remover facilmente con un colador.
  • Conservar el Kombucha an lugar frío, preferiblemente en botellas de vidro con corchos en el refrigerador. Así se puede tener la bebida por 5 semanas.

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